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色々と本やコーチにトレーニング方法を聞いて、
情報が多すぎて混乱している方も多い。
思うように上達できない人がこんなにも多いのは、
単に正しいトレーニングをしていないからって
いっているんですよね。
でも、どうかな?なんだか
大げさな気がしないでもなくて、怪しい?
動作はいかにシンプルに行うか大事だから、
何度も動作を繰り返すことは、はっきり言って無駄。
しっかりと要点を押さえて物見へとつなげていけばいい。
解説が動画になってる。
もう少し検討したほうがいい?
安全とは思うけど、
私にも合ってるかなぁ。
やってみたいけど、どうしようかな。