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児島弘樹さんの「あがり症改善プログラム」はどうだろうと思って。
効果あるのかな？
根性論ではない。合理的で科学的な心理学アプローチ。
あがり症を引き起こす根本原因に働きかける。
簡単で時間がかからないって言ってるけど。
2ch(２ちゃんねる)ではいろいろ
噂されているみたいだし、
本当のところはよくわからない。
人前で話すスイッチの作り方があるし、
人前に出るときのマインドセット（考え方）が分かる。
人前に出る直前の考え方が大切だから、
直前にどんなことを考えればいいのかも分かる。
教材を見ながら真似するだけでいいので、簡単に実践できるね。
これ見てなるほどねって思った。
効果はありそうですね。
児島弘樹のあがり症改善プログラム
やってみようかな？
