目安時間
2分
児島弘樹さんの
「あがり症改善プログラム」どうでしょう？
これは本当に効果あるのかな？
買うの止めたほうがいいって
言われたんですよね。
インチキだったらどうするの、
とか言われてしまって。
それだったら、根性論ではない。合理的で科学的な心理学アプローチ。
あがり症を引き起こす根本原因に働きかける。
簡単で時間がかからないっていうのは？
それも嘘というの？
２ｃｈをチェックしてみたりしたけど・・・。
人前で話すスイッチの作り方があるし、
人前に出るときのマインドセット（考え方）が分かる。
人前に出る直前の考え方が大切だから、
直前にどんなことを考えればいいのかも分かる。
教材を見ながら真似するだけでいいので、簡単に実践できるね。
なーんだ。実は、結構良いんじゃない？
試してみても大丈夫な気がした。
やってみたい。
