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児島弘樹さんの「あがり症改善プログラム」が
結構売れているらしいね。
根性論ではない。合理的で科学的な心理学アプローチ。
あがり症を引き起こす根本原因に働きかける。
簡単で時間がかからないっていう話ですが、
なんかちょっと胡散臭いと思って。
だいたいどれくらいの効果があるのか
２ｃｈを調べてみた・・・
あがり症をひどくする考え方、改善する考え方が分かる。
あがり症を改善する呼吸法があるんだね。
人にいい印象を与える方法まで教えてもらえる。
やってみたいと思う。
だけどどうしよう・・・。
もうちょっと考えてみます。
